Masaža stopala
Verovatno si čula da masiranjem stopala možeš uticati na sve organe u telu. Pokušaj :)
Kako da masiraš stopalo?
- Sedi i stopalo stavi na butinu druge noge
- Masažu započni obema rukama masirajući celo stopalo
- Istegni stopalo napred - nazad
- Stimuliši tačku koja utiče na organ sa kojim imaš problem i to jagodicom palca desne ruke (ukoliko si levoruka, onda obrnuto).
- Na kraju, namaži stopalo etericnim uljem (npr. lavanda) i to sa obe rukame, prvo penjući se ka zglobovima, pa se lagano spustaj ka vrhovima prstiju.
0 коментара